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phlegm
英：【flem】美：【flɛm】
英：
美：
n.
痰, 镇定
形容词:
phlegmy
1 、His throat congested with
phlegm
.───他的喉咙被痰堵住了。
2 、Hoarseness or
phlegm
in the throat.───喉咙疼痛或有粘痰
3 、According to the Chinese medicine theory, liquiritia have the effects of nourifying qi, alleviating pain, eliminating
phlegm
and stopping coughing, heat-clearing and detoxicating.───中国传统医学认为甘草具有补气、祛痰止咳、清热解毒、缓急止痛等功效。
4 、"Do you think it was
phlegm
he was oozing out?───“你们看老太爷吐出来的就是痰么?
5 、Have you spit up any
phlegm
?───你有痰咳出来吗?
6 、The betel pepper can promote the circulation of qi and reduce
phlegm
, as well as dispel wind and expel cold.───蒟酱可以行气化痰、祛风散寒。
7 、Restlessness at night,
phlegm
, influenza, fever, poor appetite, cough, asthma, stomach-ache diarrhea, scared crying at night, dysentery and vomiting.───夜睡不宁,痰涎壅塞,感冒发热,不进饮食,咳嗽气喘,腹痛泄泻,夜啼惊跳,痾呕吐乳。
8 、His youth and vigor are drowning in blood and
phlegm
.─── 他的青春和活力被血瘀浓痰所淹没
9 、Is the
phlegm
thin and white?───他咳吐的痰是稀白的么?
10 、The mention of
phlegm
is about as naughty as Westenra gets in the book. There is no mention of diva-style tantrums, just a "sense of frustration".───就像海莉所说的，粘液，她的这本书就是这样，有点不正经。里面没有歌剧女主角式的狂怒，只有一点“郁闷的感觉。”
11 、The results showed that the indication of Zexie decoction is equal to the mild Menieres disease with
phlegm
obstruction.───分析发现，泽泻汤主治证为痰浊内阻证型的梅尼埃病，且为轻证，水饮之邓停于胸胁胃脱，但尚未犯肺犯胃。
12 、Animal experiments demonstrate that new Xuanbai Chengqi capsule has good effect on clearing heat and resolving
phlegm
.───动物实验表明新宣白承气胶囊具有良好的宣肺通腑、清热化痰、止咳平喘之效。
13 、I cough up a great deal of
phlegm
.───咳出许多痰。
14 、However, I do not cough, no snivelling, no
phlegm
.───但是，我不咳嗽，没有流鼻涕，没有痰。
15 、Because your lung cells have these hairs, these cilia, in them, that act as kind of brooms, and sweep all the gunk and all the
phlegm
along so that you can cough it all out of your lungs.─── 因为肺细胞上有这种纤毛 它们像扫帚一样 把所有的痰 和黏性物质扫走 这样你才能把它们从肺里咳出来
16 、Theres nothing like the steam from a fresh pot to loosen the
phlegm
from the lungs.─── 新煮咖啡的蒸汽 最能化肺部的痰了
17 、The rates of Yinxuyangkang, blood slit,
phlegm
are high in the middle size cerebral infarction group and in the small size cerebral infarction group.───中、小面积脑梗死组阴虚阳亢证、痰证、瘀证出现率高。
18 、He coughed again, his face red with the effort as he tried to bring up the
phlegm
in his throat.───他又咳嗽起来，脸憋得通红，一口痰粘在嗓眼半天咳不出来。
19 、Air-conditioned CCCs were also associated with higher adjusted prevalence ratio of severe
phlegm
and cough symptoms and lower respiratory illness.───具空调之托儿所其呈现较高之浓痰及咳嗽症状及下呼吸道疾病。
20 、Such pathogenic products as
phlegm
, blood-stasis, fire and stagnation all result from qi-movement disturbance and qi-blood imbalance.───中风病常见的痰、瘀、火、风等病理产物均由气机逆乱,气血津液运行失常所致。
21 、For the sound of
phlegm
rale will max if bleeding is not stopped!───假如不断出血，其痰鸣音只会加剧!
22 、Lots of
phlegm
and saliva is secreted in the mouth?───口腔中分泌大量的口水和痰如何翻译为英文?
23 、A coughball of laughter leaped from his throat dragging after it a rattling chain of
phlegm
.───他的笑声中含着一团咳嗽，抱着一长串咕噜咕噜响的粘痰从他喉咙里喷出来。
24 、Yes, my boyfriend has been having a running nose with clear nasal mucus and a lot of
phlegm
.───对,我爱人这两天总是流清鼻涕,而且他感觉痰挺多。
25 、So,the treatments aimed at
phlegm
and blood stasis play an importance role in the course of DN.───在DN治疗中针对痰浊、瘀血的相应治法也占据着重要地位,不容忽视。
26 、Black bile, yellow bile, blood, and
phlegm
, all of which were susceptible to mia*a, or bad air, that carried disease.─── 黑胆汁 黄胆汁 血液和粘液 它们都容易受瘴气 即腐坏携带疾病的空气传染
27 、Deficiency of kidney-qi and debility of marrow was the basic pathogenesis and stagnation of
phlegm
in brain collateral was the important factor.───其中,肾精气亏虚、髓海不足是老年性痴呆发病的根本病机,而痰瘀互结、阻滞脑络则是老年性痴呆发病的重要因素。
28 、The results showed that the indication of Zexie decoction is equal to the mild Meniere s disease with
phlegm
obstruction.───分析发现,泽泻汤主治证为痰浊内阻证型的梅尼埃病,且为轻证,水饮之邪停于胸胁胃脘,但尚未犯肺犯胃。
29 、These results suggest that moxibustion treatment adjusts metabolism of blood lipoid, corrects the morbid state of
phlegm
,and reduces the lipoid.───上述结果说明了贴敷灸对高血脂症患者具有显著的降脂效果,能改善机体不正常的痰浊病理状态,调节机体脂质代谢作用。
30 、Enhance breathing, relax cough. Dispel
phlegm
.───增强呼吸，缓解咳嗽，祛痰，放松呼吸肌，改善支气管，哮喘，黏膜炎，鼻窦炎。
31 、Have you been bringing up a lot of
phlegm
?───你现在咳痰一直很多吗?
32 、As a novel systems biology technique,metabonomics provides a reliable platform for the modern study on the material foundation of
phlegm
and blood stasis syndro...───代谢组学等系统生物学手段为高脂血症及动脉粥样硬化痰瘀证候物质基础研究提供了崭新而可靠的技术平台,该文就此做一综述。
33 、At the acute worsening period or when there are complications of infection, the patient would have serious coughing,
phlegm
, difficulty of breathing, and sometimes fever.───在急性恶化期或并发感染时，病患常会产生严重咳嗽、脓痰、呼吸困难，有时伴随发烧现象。
34 、Main Uses: Applicable for aspirating
phlegm
and take out liquid etc.───主要用途:供气胸诊治及吸痰、抽液等用。
35 、Ask a doctor before use if you have: a cough that lasts or is chronic such as occurs with smoking, asthma or emphysema a cough accompanied by excessive
phlegm
(mucus).───如果服用前已经持续咳嗽，或是由于吸烟，哮喘，或肺气肿造成的慢性咳嗽,或者咳嗽多痰，请事先咨询医生。
36 、Rids of
phlegm
, calming emotion. Being used in stubborn
phlegm
that coagulates, epilepsy, mania, and spasm.───坠痰下气，平肝镇惊。用于顽痰胶结，咳逆喘急，癫痫发狂，烦躁胸闷，惊风抽搐。
37 、She is very critical of Fleurs pretentiousness, calls her Phlegm, and does a humorous imitation of her mannerisms (HBP5).───她对芙蓉的做作非常不满，叫她黏痰，而且幽默地模仿她的矫揉造作。
38 、Uses: to disperse liver stagnation, to calm stomach, to transform
phlegm
, treat globus hystericus (sensation of a lump in the throat), lack of appetite.───其作用为疏肝、和胃、化痰，治梅核气、肝胃气痛、食欲不振、眩晕。
39 、So, the treatments aimed at
phlegm
and blood stasis play an importance role in the course of DN.───在DN治疗中针对痰浊、瘀血的相应治法也占据着重要地位，不容忽视。
40 、The key pathogenesis of xiaoqinglong decoction is latent
phlegm
retained in the body and affected by exogenous wind-cold in some time.───其辨证要点，患者心下素有痰饮宿疾，复遭外寒侵袭为病机之关键，即表寒外束，水饮内阻。
41 、There was a busy, bustling, disputatious tone about it, instead of the accustomed
phlegm
and drowsy tranquility.───他们都带着一种忙碌、慌乱，好争论的神气，一点也不象往日那样心平气和并且保持着昏沉沉的宁静。
42 、Have you ever coughed up blood or bloody
phlegm
?───咳嗽有血吗,痰中是否带血?
43 、Orchid incense : alleviate overheating cough and
phlegm
, for the benefit neurasthenia, but not Guonong otherwise would have a key flu.───兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。
44 、When you cough do you bring up any
phlegm
?───你咳嗽时带痰吗?
45 、The actions of this granules are replenishing qi, promoting blood circulation, removing obstruction in the collaterals, and dissolving
phlegm
.───加味温胆冲剂功能益气活血、通络化痰,能使患者的全血粘度、血浆粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、血小板聚集显著降低;
46 、When did you first notice blood in your
phlegm
?───你什么时候开始发现你的痰里有血的?
47 、Does your
phlegm
have any blood?───你痰里有血吗?
48 、To nourish yin of the lung, resolve
phlegm
and relieve cough.───养阴润肺,化痰止咳。
49 、He coughs up a lot of
phlegm
thick spit on most days.───他多半时间咳出浓浓的痰。
50 、How much
phlegm
do you expectorate each day? And, is there any blood with the
phlegm
.───一天之内你吐了多少痰?有血吗?
51 、The Benefit: Thank the menthol in peppermint for the plants ability to clear
phlegm
and mucus from the bronchial tract to facilitate easy breathing.───好处：薄荷这种植物能够清痰和粘液（从支气管道），方便呼吸。
52 、For “warm node” of thyropathy,it should be treated by freeing liver qi,dissolving
phlegm
and activating blood flow.───对甲状腺“温结节”宜用疏肝理气、化痰活血法;亚急性甲状腺炎早期宜用养阴清热、疏肝化痰法;
53 、Many clinical and experimental studies reveal that
phlegm
is important to the pathogenesis of RH combined with JR.───大量中医临床和实验研究表明，“痰”在本病的发病中占有重要地位。
54 、In chronic period, the emphasis is on the weakness of vital-qi,
phlegm
and blood stasis obstructed in Lung collaterals, which is syndrome of deficiency Ben and excessive Biao.───在慢性期，病机主要是正气虚损，痰瘀痹阻肺络，属本虚标实之证。
55 、If his nasopharyngeal cancer relapses, most probably in his
phlegm
, is there blood tissue?───就是说如果他的鼻咽癌复发的话,也有可能痰里面是有血丝的?
56 、He s only been thrown off his balance becausesudden joy made him choke on his
phlegm
.───他只因欢喜狠了,痰涌上来迷了心窍。
57 、Its traditionally used for relieving
phlegm
, mild vomiting, diarrhoea, fever, cold, cough and night cry for children.───功效包括小儿伤风感冒，咳嗽痰多，身热发烧，泄呕吐泻，夜啼惊跳。
58 、Of has effect of the refrigeration
phlegm
reduction, the detumescent drainage.───具有清热化痰、消肿排脓之功效。
59 、Pear steamed with crystal sugar is a traditional Chinese medical diet for removing heat from the lung, dissolving
phlegm
and arresting cough.───冰糖蒸梨是清肺、化痰、止咳的中国传统药膳。
60 、TCM addresses holistic concept and treatment of root of disease, ascribing the inflammation of the airway and the releant mediators and factors to
phlegm
and blood stasis.───“祖国医学讲究整体观念和治病求本，将气道炎症及与此相关的炎症介质和因子统归于痰瘀。
61 、Restlessness at night, accumulation of
phlegm
, coughing up sputum and scared crying at night.───袪风化痰、急慢惊风、疏风散热、止吐止泻、健脾益胃、除痰止咳。
62 、He has been coughing up rusty or greenish-yellow
phlegm
.───他咳嗽带有绿**的痰。
63 、Secondly, western medical treatment gives bronchodilator agent and other symptom treatments for cough-suppression and sweeping
phlegm
.───其次，西方医学治疗方式则是给予支气管扩张剂及其他的止咳、化痰等症状治疗药物。
64 、It is appropriate for dry congestion, a condition in which
phlegm
and mucus seems stuck and the person may feel headachy or hot, she adds.───她补充道，这种药适用于“干性”鼻塞，也就是鼻涕就像堵住的症状，患者可能会感觉头痛或发热。
65 、Respiratory system symptom sees cough, cough up
phlegm
, haemoptysis, bosom unwell, bosom is frowsty etc.───呼吸系统症状可见咳嗽、咯痰、咯血、胸部不适、胸闷等。
66 、Arteriosclerosis has close relationship with "qi" deficiency,blood stasis,
phlegm
and toxin.───动脉粥样硬化与气虚、血淤、痰浊、邪毒密切相关。
67 、The floor, made of first-class marble, was littered with
phlegm
, dirty papers, even pungent-smelling urine.───地上尽管布满痰迹、污纸，甚至还有臊气冲天的尿液，但地面却是用高级的大理石板材铺成。
68 、The basic pathogenesis of Traditional Chinese Medicine to LVH is Turbid Phlegm, Blood stasis and Yang hyperactivity.───LVH的中医基本病机是痰浊、血瘀、阳亢。
69 、Effect: reducing inflammation, guarding liver, detoxicating and eliminating
phlegm
, depressing blood pressure, treating giddiness、hyposomnia、acute pharyngitis、acne, and so on.───功效：清热消炎，平肝清火，解毒利咽，降血压，改善头昏、目眩、失眠、耳鸣，防治暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。
70 、His cough is dry, producing no
phlegm
.───他是干咳，没有痰。
71 、The eligible rate of masc uline and the feminine of the
phlegm
smear is 98%.───下辖8个县市，均有独立的结防所，乡村卫生院(所)均配置专兼职防痨人员。
72 、The humors are blood and
phlegm
and yellow and black bile.───基本体液包括血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。
73 、The glazed eyes stirred, and Wu Sun-fu brought up a gobbet of
phlegm
.───吴荪甫的眼珠动了，咕的吐出一堆浓痰。
74 、Action and Indication: Diffuses and redirects the lung Qi downward, alleviates wheezing, transforms
phlegm
, clears heat. Symptoms like wheezing, asthma, cough with
phlegm
.───主治:用于宣肺平喘，清热化痰。用于痰多气急，痰稠色黄，哮喘咳嗽。
75 、Dont be averse to the unattractive side of the job, to cleaning up mucus and
phlegm
, or urine and excrement.───别憎恶那些令人厌恶的工作，如清理痰液、尿液与排泄物等。
76 、"If its an attack of
phlegm
, it isnt serious if only he can cough.───“要是痰火上，转过一口气来，就不要紧了。
77 、An audible effort to clear the throat by expelling
phlegm
.───一种使痰排出以清嗓且出声的努力。
78 、Dont you hate yourself for dallying with a body which contains only blood,
phlegm
, filth, and excreta?───你不会憎恨自己在调戏一个只有血、粘液、污秽和排泄物组成的身体吗？
79 、You mad. Maybe its the horrible air quality, but why do Chinese people have so much
phlegm
?───中国人随地吐痰简直让你发疯,也许这里的空气质量确实不好,不过中国人怎么有那么多的痰?
80 、For ridding of dampness, transforming
phlegm
, treatment of lung disease.The polysaccharide Krestin can inhibits the growth of tumor cells.───去湿、化痰、疗肺疾等功效，近年也发现云芝多醣有抑制肿瘤细胞生长的效果。
81 、His throatcongested with
phlegm
.───他的喉咙被痰塞住了。
82 、Removing
phlegm
and regulating Qi is the basic treatment of lung distension,and causative treatment of ...───因此,肺胀的治疗以祛痰治气为本,而调理肺脾肾为治本之法。
83 、Contraindicated in loose stool and
phlegm
disorders. Some traditional writings mentioned that it is not compatible with ju hua.───便溏或有痰者忌服。传统著作中有说柏子仁畏菊花。
84 、Many clinical and experimental studies reveal that
phlegm
is important to the pathogenesis of EH combined with IR.───大量中医临床和实验研究表明,"痰"在本病的发病中占有重要地位。
为什么说鱼生痰,肉生火
为什么说鱼生痰,肉生火
应该是“鱼生火，肉生痰”
了解这句话之前，我们先来学习一下什么是"痰"。
先来看看现代汉语词典：痰tán〈名〉呼吸道分泌而由口、鼻腔排出的粘液 【phlegm】。如:痰厥(中风不省人事);痰诞(痰与口水。偏指痰);痰沫(带痰的唾沫);痰病,痰气(中医指精神性疾病);痰火,痰症(中医术语)
其实，本文民谚中所说的痰，并非我们传统意义上说的从呼吸道里排出的痰。而是从我们消化道里排出的垃圾。为什么这么说呢？
我们注意一个现象，什么时候会有痰？一般来说，有两种情况会有：第一，当人得感冒了，或者呼吸道感染了以后，会有痰，但一般这种痰，都伴随着咳嗽而发，也就是咳出的痰；
第二是我们并没有感冒，但是，当我们大吃大喝之后，也会排出痰，但这种排出的痰，多是嗽嗓子嗽出来的，这种痰，多是从消化道里排出的，这种痰，正是本文需要讨论的痰。
为什么多吃肉会生痰。这种就法有没有道理呢？先来看看我们吃的是什么肉，或者在什么季节吃的肉？本民谚中说的肉，一般多指猪肉。先来看看，猪肉的特性：
猪肉：中医认为：猪瘦肉有补中益气、丰肌体、生津液、润肠胃和强壮身体的功用，有利于滋补阴虚不足、头晕、贫血，以及老人和青少年营养不良等症。
换言之，阴虚之人，瘦弱之人，宜食猪肉。但因猪是杂食动物，什么乱七八糟的东西都吃，包括泔水，所以，自然也就会产生一些体内垃圾物质，这些物质，如果没有被代谢掉的，一部分会被当作脂肪存储在体内，或者在组织内脏之间，当人进食了这些猪肉的同时，也一起把这些肉中的垃圾物质吃了进去，所以，人在大吃大喝之后的排出痰过程，实际上是一种正常的生理反应。换言之，能排出痰，说明人的机体还算健康，吐痰，就像排便一样，也是一个排毒的过程。
如果我们吃的不是猪肉，而是牛羊肉。因这些动物吃的都是草，因此，肉质中垃圾的成份也相比猪肉少，所以常吃这些肉的人，并不容易生痰，如果吃羊肉，反而容易上火。下面我们先来看看牛、羊肉的特性：
牛肉：中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、健骨强筋、化痰息风、止渴止涎等功效，对中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血及面黄目眩等症，有良好的食疗的作用。加红枣炖服，有利于肋肌生长和促进伤口愈合。
羊肉：中医认为：羊肉既可食补，又可食疗，为优良的祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒等功效。
在了解了食物的特性之后，我们就会明白，如果是胖人，本身就脾虚，运化不好，再多吃猪肉，那一定会多痰饮。下面我们看看，什么叫痰饮。
“痰”就是湿气的凝聚，如果湿气凝聚起来老不能被运化的话，就会造成血液黏稠、经脉不通畅，甚至血栓等情况。
那么，中医里边的“饮”是指什么呢？饮就是水饮，水宣泄不出去的话就会在人体内造成肿胀，比如像脾虚的人会出现虚胖这类症状。
痰饮会对人体造成很大的损伤。中医里讲像精神疾病，很大程度上也是由于痰饮闭塞所致。
俗话说：“肥人多痰，瘦人多火。”这句话其实来源于清代名医程芝田写的一本叫《医法心传》的医书，原话是“肥人气虚多痰，瘦人血虚多火”。意思是说形体肥胖的人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重。这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病；而形体偏瘦的人则往往阴虚火旺，行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。中医理论认为，不同体型的人具有不同的体质，不同的生理特点，通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态。
中医是什么，不只是中国的医学，还是阴阳调和，以达到平衡的医学。因此，如果是胖人，少吃猪肉，多吃一些牛羊肉，阳气足了，湿气就容易散发，慢慢的，人也就不会那么虚胖了；如果你是瘦人，因为体内阳气相对足，血亏，不妨多吃一些猪肉，以求得阴阳平衡。
■鱼为什么会生火
在说鱼生火之前，我们先来看看，什么叫上火。
火是什么？人体之阳气也。上火的种类有很多，而本文民谚中的“火”，应该是胃火。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火；另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。有的人很容易尿路感染，这也是上火的一种。所以，上火，并不一定是指往上走的才是上火。
那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？ 中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因，总的说来还是身体的阴阳失调引起的。因此，我们现在讨论的火，就是因为吃东西吃的不对付了，而导致的上火。那么为什么鱼会导致上火呢？什么样的鱼会导致本民谚中的生火呢？
我记得一些资料在介绍北京烤鸭时，都有这样的说法，说鸭子生于水中，性寒，需要烤着吃，还要外加葱，以祛寒，以达到阴阳平衡。那同样，鱼也是生于水中的，也应该性寒才对，为什么吃鱼反而容易上火呢？这有什么道理吗？
中医认为：鱼在水里至阴则寒极生热,鸭在水面;即表虚而生寒.换言之，鱼虽然是冷血动物，为了能在水中生存，身体需要有一套能对付低温的机制来。下面我们来看几种鱼的功效：
胖头鱼：中医认为，胖头鱼有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒、缓眩晕的功能。
草鱼：《本草纲目》说，草鱼能“暖胃和中”，《医林纂要》还说它有“平肝祛风、治痹、截疟”的功效。
鲤鱼：鲤鱼有滋补、健胃、利水、利尿、浮肿、通乳、清热解毒、止咳下气的功效。
鲫鱼：中医认为，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血能络，温中下气的功效。
好了，我们不再例举更多的鱼了，从上面这几种我们常见的鱼中，我们都发现一个道理，第一，健脾胃，第二，去湿。可以说，这是鱼类的一大功效。所以，我们可以看到猪很肥，但较少看到羊很肥，牛很肥的，就更少看到鱼很肥的了。道理何在？就是鱼的脂肪含量少，蛋白质多。
对于现代人的体质而言，由于空调的使用，以及过食垃圾食品，因此，现代人多寒症，基本上无“火”可言，多痰湿体质，因此胖子居多。因此，这句民谚的肉生痰是对的，但鱼却无法生火。
大家现在注意一个现象，过去我们吃鱼，多是清蒸，或者红烧，但现在，我们却变成了水煮、烧烤了。再加上大量的辣椒放在里面，如果对烤鸭的解释，鱼岂不是火上加火了，但很少听说有人吃鱼上火的，为什么呢？就是因为现在人多寒性体质。吃热性的食物，也是为了祛寒，以达到阴阳平衡的目的。
■萝卜白菜保平安
关于萝卜白菜保平安的说法，来自于前半句。因为现代人，肉和鱼吃的太多了，造成血液粘稠，气血不畅。而萝卜白菜的作用，刚好对前者是一个平衡，这就是中医的道理。下面我们先来看看萝卜的功效。
这里指的萝卜,就是咱们通常所说的大白萝卜.先来看看这大白萝卜的药理效用.
萝卜为十字花科草本植物，又名莱菔，其种子、鲜根、叶均可入药。
萝卜性平微寒，具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也”.李时珍在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。梁·陶弘景在《名医别录》中对萝卜的药用便有记载：“其性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症”。
萝卜:其性凉味辛甘，入肺、胃二经.这就告诉我们,萝卜与肺和胃相关的疾病有关.因此,这两块有病的人,可以多吃一些萝卜.
白菜，指的是大白菜。虽说是大众菜，但却有很高的营养价值。“百菜不如白菜”，就是它价值的真实写照。
白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、**、铁，以及大量的粗纤维，可促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅。此外，大白菜中，还含有微量元素锌、锰、铜、钼。锌的含量比肉、蛋还要高，可促进幼儿的生长发育，促进男子精子的活力，促进外伤的愈合，还具有抗癌、抗心血管病、抗糖尿病及搞衰老的作用。铜可以促进人体造血，钼能阻断体内形成亚硝胺，从而起到抗癌的作用。
大白菜有降血压、降低胆固醇的作用。中医认为，白菜具有消食下气、清热除烦、润喉、清肠胃、解毒等功效。
知道了萝卜和白菜的功效，我们发现这两种菜有两点功效是共同的：第一是通气，第二是，促进排便。而正是这两个作用，确保了我们吃进的肉食中的毒素，能尽快的排出体外。可以说，二者的最重要的功效，就是排毒。
好了.我们经常说药食同源.换言之,就是我们吃的很多食物,都具有药性.但大多数食物都是平性的，之所以称之为药,就是它的偏性很强.以前我们的文章中提到,中医为什么被我们称之为中医,其理由是,中医不只是中国的医学,而是指阴阳中和的医学.用药,就是要用药的偏性,来纠正人体出现的另一偏性.热者寒之,寒者热之.比如人如果发热,就要用寒凉的药物,反之,则要用热性药物,这是普通的用药原理.当然,具体问题还要具体的分析.
总结这句民谚，我们发现，对于现代人普遍适用的准则是：多吃菜，少吃肉，特别是猪肉，适量吃鱼；
对于胖人来说，多吃菜，鱼次之，牛羊肉再次之，猪肉则要少吃；
对于瘦人来说，可适当多吃一些猪肉、牛肉次之、羊肉再次之，当然，萝卜白菜，也还是需要适当吃的。
“鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安”，绝对不可简单的套用，对于不同的人，在不同的季节，在不同的场合，要采用不同的方法，具体问题，具体分析，这就是中医，不仅是中国的医学，还是阴阳中和的医学。